唐山艺考声乐老师教学分享：歌唱的呼吸训练

唐山艺考声乐老师定期为大家进行声乐教学分享，对于很多学习声乐的学生而言经常遇到的声乐问题有呼吸、打开、气与声的机能控制等问题。今天唐山艺考声乐老师为大家分享的话题是关于歌唱的呼吸训练的第一讲。歌唱的呼吸是声乐教学中的重中之重，唐山艺考声乐老师认为应该有60%的能力比重集中在呼吸这一项技术上。呼吸好全盘运转，呼吸错误则声乐教学进度将整体停滞不前，可见歌唱的呼吸训练的重要性。

歌唱是最能直接表达人类思想感情的一种音乐艺术形式。从歌唱方法的角度来看‚它是一门科学；就其创造性而言‚它是一门艺术；就其功能来讲‚它是一种情感抒发和交流的手段。要准确、完美地抒发情感‚就得经过正确的歌唱训练‚掌握一种科学的歌唱方法。而要掌握正确的歌唱方法‚前提是学习歌唱的人首先应掌握正确的呼吸方法。在此基础上‚运用良好的音乐听觉、敏税的节奏感觉来构造好自身的乐器‚加上良好的语言表达能力‚敏税的观察理解能力、丰富的乐感和较好的文学艺术修养才可能达到相当的歌唱水准。

正确的呼吸来源于正确的姿势。歌唱是一种运动‚甚至可以说是全身运动。这一运动需要良好的姿势‚姿势决定了呼吸状态‚呼吸状态决定了共鸣状态‚共鸣状态决定了嗓子如何运用。正确的姿势是发声器官及身体各部位舒展、放松、积极、相互协调配合。著名声乐教育家沈湘先生讲道：“最好的姿势是最自然、最舒展、最美的‚歌唱时需要动作的各部位既不能紧张‚又要积极‚既要放松又不能松垮”。因为任何好看的姿势和动作在心理上都是舒服的‚而舒服的动作本身就是合理的。加之心情开阔舒畅‚思想高度集中‚姿势好看了‚用起来就会舒服‚也就能唱得好。

正确的歌唱包含着正确的呼吸支持。呼吸是歌唱的动力‚没有动力就不能发声‚这个动力就来源于深呼吸。应当注意‚深呼吸不是张大口猛吸‚而是要用鼻孔和上下齿之间的缝隙同时吸气。可用“闻花”、“打呵欠”来比喻吸气。吸气时要注意吸得快‚吸得深‚吸得柔而轻‚动作敏捷自然‚使人听不出半点声息；而呼气时‚则必须在声音延长的全过程中保持吸气时的状态‚让横膈膜、腹肌的张力控制呼气‚使气息出得慢‚出得匀净‚出得平隐而舒畅‚也就是保持吸气状态‚让气息流动。

歌唱的呼吸是由两组肌肉带动的‚一组是管吸气的肌肉群‚包括从前胸往下‚主要是两肋、腰部周围‚甚至后背。吸气时口腔应是放松的‚正确运用吸气肌肉群‚会形成很舒服的吸气。另一组是管呼气的肌肉群‚生活中的感叹“啊”、“咦”、“咳嗽”、“打喷嚏”都是呼气肌肉群的工作。歌唱时要让吸气肌肉群与呼气肌肉群合作‚将吸进来的气保持住‚保持这种状态也就是让吸气肌肉群继续在工作‚使吸与呼相互配合形成对抗‚在身体内部产生一种压力‚这个对抗就是“呼吸的支持”。吸进气时‚横隔膜下降‚使肺底部和腰部周围的肌肉向外扩张‚歌唱时保持住这个吸气状态‚控制气息的缓缓流出‚而这种控制‚不能认为是不让气息呼出‚而是让气息流动。那种认为呼吸支持象“抬重物”的比喻是不恰当的。因为抬重物时‚气是憋紧的‚此时话都说不出‚怎么歌唱。所以‚在任何情况下不能把有关的呼吸肌组控制过死、过僵‚必须留有余地‚保持肌肉的弹力性能。有了呼吸的支持‚就可以做到用最小的气息消耗唱出最好的效果来。

以上就是今天唐山艺考声乐老师关于歌唱的呼吸训练的分享，最后唐山艺考声乐老师再推荐给大家一些融入生活的呼吸小妙招，比如我们在晚间睡觉前躺在床上静静的休息，仔细体会自己自然的呼吸，是非常顺畅且呼吸力度适中，并能顺利的得到放松舒适的呼吸能力，唐山艺考声乐老师认为这就是我们最为自然的呼吸状态，我们可以把这种感觉记住，正常站立后也追寻那种呼吸的效果，一次两次久而久之就能找到好的呼吸感受。这就是我们的气息感受，需要不断的体会才能得到腰腹的工作能力。好了今天唐山艺考声乐老师关于歌唱的呼吸训练就到这，欢迎关注唐山艺考声乐老师的后续分享。