唐山声乐老师董亚雷教学之如何获得高位置

唐山声乐老师董亚雷认为每个学习声乐的人都多少经历过迷茫期，因为声乐教学是看不见、摸不着又相对抽象的特点，所以在达到歌唱理想状态前要经过对无意识肌肉的不断调整尝试才能达到理想的歌唱效果。不过唐山声乐老师董亚雷发现经过不断的学习吸收我们是完全有能力把复杂的歌唱理论清晰化、简单化，从而易于操作，这对于声乐教学对于学生的快速的成长是非常重要的。唐山声乐老师董亚雷经过时间证明科学的歌唱方法是有步骤有逻辑的，我们一定要了解大先解决什么、再解决什么从而最终达到美好的音质及能力。那么请看今天唐山声乐老师董亚雷关于如何获得高位置的分享，（关注结尾总结内容）。

唐山声乐老师董亚雷教学分享之：歌唱的高位置，从呼吸上来！呼吸的正确体会

歌唱中呼吸的正确与否有规律可循，有标准。基本体会是“吸气时腰部周围向外膨胀，两肋微鼓绷紧，胸部挺起腹部微凸，呼气时腹部肌肉自然慢慢托起收紧，力量有回收感，丹田下沉。”歌唱的呼吸艺术是腹部一鼓一缩，无限循环的艺术。

歌唱呼吸的技巧

歌唱时呼吸,一部分是自然呼吸动作,即普通人的正常呼吸一样,在唱中、低声区和中强、中弱音的时候不需要特殊的动作。呼吸的技巧主要是让气息均匀平稳地呼出,根据歌唱情感处理的需要进行控制呼出气息,有效地使歌唱声音的表达随意操作。归纳起来就是“有技巧地运用吸气肌肉群”和“灵活多变地使用呼气肌肉群”,让两块肌肉群完美结合,构成正确的歌唱呼吸。

歌唱呼吸的练习要领

挺胸收腹身立正,肌肉放松,气吐净,鼻深吸,肺底部,横隔膜,渐扩长,肋骨处,和腰部,膨胀感,横隔膜,往上提,腹部处,往里收,续气息,肋肌群,往上提,背与腰,侧扩张,胸更阔,气更高,储几秒,这就是吸气至最深处的技巧训练方法;保持气,慢放出,气流平,要均匀,胸廓状,随气缩,不着急、不紧张,体放松,肌紧张,横隔膜,莫急松,气吐完,才放下,复原状,从头来,反复练,技术高,这就是呼气时的常规技巧训练方法。这种练习必须每天用10分钟左右的时间进行苦练。

歌唱呼吸的练习方法

要控制好歌唱,必须训练良好的呼吸机制,这比正常的呼吸运动的要求要高得多,要反复训练呼吸系统,以便适应歌唱的过程。呼吸练习的方法很多。比如:咽音技法中有“狗喘气”,即腹式呼吸法。还有被人们所熟知的歌唱呼吸法“锁骨式呼吸法”犷胸式呼吸法”犷胸腹式呼吸法”、“腹式呼吸法”。其间“腹式呼吸法”被认为是最为科学的呼吸方法,但也有不少声乐教育者对胸腹式呼吸法比较认同。

高音位置的体会

高位置就是歌唱发声中呼吸出入点和发声点的位置,在要求上位置的置放要高,就好像是额头吸气、额头出声一样,额头两侧的太阳穴部位有升起的感觉和胸廓展开的感觉这种呼吸意识法就是歌唱呼吸与发声的高位置方法。

高位置呼吸与发声训练技巧

“哼鸣”训练法是找到高位置共鸣的有效途径。当气息、位置和共鸣三位一体协调统一后,做好歌者面部微笑状态,会获得更美的声音效果,这种效果就是面罩式唱法,也称为一种高位发声法。声音位置的高度稳定取决于气息的控制、腔体的统一协调和精神状态的高度集中,达到演唱者人体共鸣的有机结合。

高位置形成的要领

演唱获得高位置效果,须达到呼吸与共鸣合一,声乐训练中的“关闭唱法”值得借鉴,是一种能够较快突破高位置的做法。他要求气息与声音高度集中。虽然,“关闭唱法”是在肌肉紧张状态下获得的一种声音假象,对于高位置的获得是很有借鉴意义的。硬口盖部分上唇和眉下的肌肉群协作实现关闭效果，这些动作绝不能用喉头来完成,否则高位的共鸣就难以实现。

高位置的训练方法

高位置训练方法是指获得头腔共鸣的训练方法。声乐界大多推崇“哼鸣”的训练方式,先获得头腔联合共鸣,再通过其它训练获得高音共鸣(即头腔共鸣飞“哼鸣”）的练习,要求气息保持深呼吸的状态,让气息从上腹部均匀流畅的向上流动,平稳的发出“Hm音”,上腹部有明显的支撑点。

要求面带微笑状,口腔内上下颗有上提和下放的动作,上下唇和上下齿自然微闭,舌头放平放松,鼻咽腔、喉咙打开,喉头放松放下,气息支撑。当声带发出的“Hm音”通过咽腔沿着舌面走动时,软鳄和小舌有向上轻轻提起的体会：“Hm音”在口咽腔和鼻咽腔里同时产生共鸣,感觉眉心振动。这种“哼鸣”的训练方法和过程就是获得高位置的基本训练方法。

以上是唐山声乐老师董亚雷关于如何获得高位置的一些分享。在唐山声乐老师董亚雷多年的艺考教学中总结了几点非常实用有效的教学步骤及要点分享给各位还在因逻辑不清晰而导致学声乐思维的混沌的同学。那么第一我们先捋顺学生的呼吸，呼吸的协调当然需要一部分时间，解决完呼吸的协调后，对于大部分艺考生需要优先解决喉头问题，唐山声乐老师董亚雷在长期的教学中发现喉位偏高是非常普遍的，我们的理想喉位应该在脖子中间或是在脖子中间偏下的位置为宜。喉头里边是两片声带，我们发声的时候声带应该是稳稳的坐在那的，只要喉头动声带就不会稳定，从而发出的声音自然有懒散的状况且没有拉力，只有先解决掉喉头稳定的问题才能很好的用气把喉头里的声带积极的吹响，从而声带形成阻气形成对抗，从而产生拉力。有了喉头的稳定则可以进行下一步即软腭周边的打开问题。兴奋、哈欠打开、软腭太高带动积极的歌唱状态顺势解决换声区的问题。以上几部听起来很简单，但以上这几步是唐山声乐老师董亚雷老师无数次时间最有成效的教学路径，分享给大家希望对大家有所帮助，具体如何调整呼吸、如何放稳喉头、如何解决换声问题请关注唐山声乐老师董亚雷的后续教学分享，再见！(注：艺考生、专业本、考研学声乐请联系董老师本人微信：18733552455)